septyani wilda rahma

Ada sedikit tips nih , buat mencegah gigi yang berlubang . Caranya ..

1. Jangan lupa biasakan berkumur setiap hari setelah makan
2. Memeriksakan gigi anda secara rutin ke dokter
3. Menggosok gigi secara teratur
4. Pilih pasta gigi yang pas buat anda ( misalnya : yang mengandung fluorida )
5. Kurangi makanan yang manis manis , misalnya : permen , gulali , kopi , teh
6. Makan makanan yang berserat